Gebelik ve Beslenme

  Gebelik sırasında annenin aldığı kilo, bebeğin doğum ağırlığını etkiler. Az kilo alanların daha düşük kilolu, fazla kilo alanların daha kilolu bebek doğurduğu tespit edilmiştir. Bunlar normal kilolu kadınlar için geçerlidir. Gebelikte ortalama kilo alımı 15 kg'dır. Annenin gebe kaldığı dönemdeki kilosu, alması gereken ortalama kiloyu daha iyi belirler. Vücut kitle indeksi 19.8'den az (zayıf) olanlar ortalama 12.5 – 18 kg, normal olanlar ( 19.8 – 26 ) 11.5 – 16 kg; normalden fazla kilolu olanlar (26 – 29) 7 – 11.5 kg, obez olanlar ( 29 ve üstü ) : 7 kg'dan az kilo almalıdırlar.
Normal kilolu bir kadın gebeliğin 8 – 20. haftaları arasında 310 gr / hf, 20. haftadan doğuma kadar 450 gr / hf almalıdır.